DZANZERO
Не волнуйся,все потихоньку устаканится. Организму надо как минимум 3 месяца,что бы очиститься,а то и больше.Не давай на эту руку больших нагрузок пока,побереги.Главное сосуды в порядок привести,все от них,родимых.Через полгода будешь как огурчик,даже не вспомнишь через что прошел.
У меня тоже коленки хрустят и с утра больно наступать на стопы,пока не расхожусь.Но я списываю это на старость
,хотя до теры такого не было,видно заржавела,обленилась,редко стала ходить на дорожке и зарядку делать.Надо возобновлять всё.