Бросить курит

Санчес писал(а):Сейчас потягиват иногда, но уж нет. Раз бросил то это навсегда.

Почему-то мужчинам этот процесс проще дается. Воли у них больше.

Санчес
Можешь смеяться, но для меня финансовый фактор сыграл чуть ли не основную роль!

Курила я средне - 10 - 15 шт. в день и то с содержанием никотина 0,1 и смол до 1.

Но когда сигареты постоянно дорожают, а их колличество в пачке постояно уменьшается, то самое время задуматься о бросании. Да и зависимость, конечно, тоже достала...

У нас сейчас в пачке 17 сигарет, а стоят они 4 Евро.

Курить хочеться иногда, но как вспомню, что с одной сигареты все и начинается...

.................................. 2 недели, выпил и опять.............

Привет всем! Я уже 4 месяца не курю.............не знаю помогла ли мне книга .....я прочитала 4 страницы..............НО это такая радость избавиться от этой дурацкой привычки............сразу сил в 10 раз стало больше..............настроение лучше.......и ВАЩЕ ФСЕ БРОСАЙТЕ!!!

Я тоже откурила 14 лет.Как паравоз.Мой муж курил 4 сигареты в день,а я по полторы пачки.Сейчас уже пятый год не курю.Бросила после рождения 4 ребёнка.Пришла детская врач на утро после родов и сказала,что с малышкой проблемы.Очень маленький вес при рождении(2.300).Для меня -крупной мамы это не нормально.И ещё добавила-доченьке твоей надо кушать очень хорошо.Но если ты будешь курить,то грудью лучше не корми.Якобы и так малышка слабенькая.А ты ещё никотином её травишь.Вот тут мой материнский инстинкт и сработал.После слов той женщины-врача я не выкурила ни одной сигареты...
З.Ы год и два месяца назад я родила 5ребёнка, сына(4.000кг)

Дизя, а ты во время беременности сколько курила?.. Вопрос не из праздного любопытства.., никак не получается пока у меня совсем бросить.

Enigma писал(а):а ты во время беременности сколько курила?.. Вопрос не из праздного любопытства.., никак не получается пока у меня совсем бросить.

Курила много.Заметила что когда была беременна мальчиками-курила очень много.Другой раз и пару пачек за сутки.и дети по весу отличаются.старший-3.000кг.дочка-3.400.сын- 3.800.дочка-2.300.и младший-4.000.Думаю что никотин все таки влияет очень.Если честно,то самый крепкий и правда младший.За год и 2 месяца только два раза у него был насморк.На втором месте средний сын у него тоже болячек серьёзных не было за 7 лет.Вот я и думаю,что всё таки чем крупнее ребёнок,тем здоровее.А если во время беременности мама курит-ребёнок не растёт как надо...

Дизя
пятеро деток! здорово

И вы молодец, что бросили курить...

Enigma
курение конечно же вредно для малыша... бросать стоит...Вы на каком сроке? желательно после 5 месяца вообще исключить сигареты... Знаете, я спасалась так, курила 2 два месяца по часам - 1 сигарета в час....3-4 мес. перешла на 5 штут в день...После 4 получилось совсем бросить... Удачи вам

Дизя

Молодчина!!! Семейка большая! Отлично!!!

Здровья вам!

yasya, держись!!!

Когда ж у меня желание бросить курить появится, интересно...

я тож во время беременности курить бросила, когда кормила - не курила..

потом по одной "вкусной" сигаретке раз в неделю, а потом по бычкам союзапалона и понеслась...

курила беломор, пегас, приму, яву - когда дефолт был

потом союз - апалон - полторы пачки.
сейчас курб в среднем 5 сигарет Р 1 самых легких единичку.
Можно сказать достижение огромное.
Но отказатся полностью не могу.

хотя стоит задача до трицатника курить бросить, стимула нет

Про Аллена Карра - книга супер. Надо прочто честно дочитать до конца. По ходу чтения можно смеяться над примитивным американским текстом, над незамысловатостью ходов, но книжка четко раскладывает по полочкам, что бросая курить человек ничего не теряет, нет нужды бороться, напрягать силу воли, мучаться, лишать себя удовольствия. Ничего этого нет. А есть простая и приятная задача заморить голодом маленькое никотиновое чудовище, которое заставляет тебя курить. Курил всегда, в 30 лет бросил потом и кровью, с жуткими мучениями. Три года не курил, на терапии закурил снова. Курил почти полтора года. С книгой Карра бросил вообще не напрягаясь, просто перестав курить. В один день. Теперь как сектант дарю книжку Карра курящим друзьям, троим дарил - все бросили. Главное оказать автору хоть чуть-чуть доверия и внимательно прочитать книжку от начала до конца. Даже удачи желать не буду, это действительно легко!

И не торопитесь насиловать себя, бросать курить, курите и читайте! Но почему то все бросают раньше, чем это предлагает сделать автор!

Дык не все такие впечатлительные! Я прочитала книгу до конца, но курить не бросила. Правда во время чтения кол-во сигарет сильно сократилось.

Бросила сама. В один день. Просто так. Купила пачку сигарет и не распечатала. Так и лежит уже 8-й месяц. Мне так легче. Знаю, что если захочу закурить - она всегда под рукой. Только не хочу начинать, т.к. знаю, что опять постепенно дойду до 10-15 штук в день и жалеть буду каждый день, что не выдержала и закурила. Правда теперь курить совсем не хочется...

Нора писал(а):Вы на каком сроке? желательно после 5 месяца вообще исключить сигареты... Знаете, я спасалась так, курила 2 два месяца по часам - 1 сигарета в час....3-4 мес. перешла на 5 штут в день...После 4 получилось совсем бросить... Удачи вам

Спасибо, Hopa. У нас шестой месяц.. Проблем очень много, только-только немного легче стало. Хорошая идея - попробовать разбить по часам.

Попробую раз в три часа для начала

Добавлено спустя 30 секунд:

Дизя,

Нора писал(а):пятеро деток! здорово И вы молодец, что бросили курить...

Да много детей -это не только здорово,но и весело

Я не только не курю.За последние 6 лет ни капли алкоголя.И кофе-табу.И наверное это моя интуиция мне подсказала.У меня гепС уже больше 11 лет.Диагноз узнала только прошлым летом. И если бы я пила-гуляла,меня бы с вами не было...

Дизичка
интуиция сильная вещь...

а вы лечиться будете?

Дизя писал(а): кофе-табу

А вот с кофе - напрасно! Оно не только не вредит, но даже защищает печень!

Нора писал(а): а вы лечиться будете?

Я свою терапию уже начала

Перешагнула через 3 укол.Я должна это сделать,ради своих детей в первую очередь.Держитесь девчёнки!!Всё будет хорошо

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

Моргана писал(а):А вот с кофе - напрасно! Оно не только не вредит, но даже защищает печень!

У меня проблемы с давлением.После рождения 4 ребёнка диагноз- гипертония.Позтому от кофе пришлось отказаться.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Classique писал(а):Дизя Молодчина!!! Семейка большая! Отлично!!!
Здровья вам!

Спасибо

А я утром проснулся и понял что больше не курю, не бросил а именно не курю
не знаю как, гдето в голове переключилось чтото и некурю и не тянет.
уже 2 года

а курил 17 лет 1-2 пачки в день.

vinik

завидую!

Бросила курить в один день. Курила 8 лет, бросать пыталась 2 раза.

Муж бросил раньше на неделю, и сказал, что только сейчас заметил, как у меня от волос ПЛОХО ПАХНЕТ!!!!! (куревом).

Это было ужасно. Я нехотела плохо пахнуть

3 года не курю. От всех кто курить реально жутко плохо пахнет, прямо на изнанку выворачивает - невозможно говорить с человеком бы-ы-ы-р. Уверена, что курить больше не буду - такая вонючая гадость! Да и выгляжу без курения намного лучше - кожа красивее стала.

Удачи, всем кто хочет бросить. Силы воли у меня вообще походу нет - ничего не могу себя заставить делать

. Так что уверена - что главное в этом - желание. Хотите курить - будете курить, реально хотите бросить - бросите!