бросаю курить

[Fevral]

проснулся с похмелья и решил себя наказать...бросил курить...сутки пока...терпимо....

Мало...
Не курила около 3 месяцев,когда узнала о гепВе.Сейчас уже раз третий закуриваю (по сигаретке под пивко) Не курить вообще стало легче,и даже без проблем,но тяжело,когда в компании,и все курят......
Алена Карра читала 2 раза,мне не помогло.....
Сейчас себя ненавижу,ругаю,за эти несколько раз....понимаю,что фонарь...херня...а в компании тянет таки,когда все удевлетворённо тянут...
Ведь и бросила вроде- 2 мес. не шутки,а тут...
Надо откузаться от этой гадости (что не очень сложно) и от алкоголя вообще!!!

С весом тоже...за два месяца насобирала 5 кг.. начала покуривать,вес расти перестал....вот и о чём думать...

[Феникс]

Читаю Карра (правда медленно из-за страха) Бросить хочу! Надоело.

[tany]

никакая Кара тут не поможет пока сама для себя не решиш нафиг нада...согласна с Fevral в компании тяжело....для меня сигарета сейчас как валерянка

[AMAZE]

двое суток...ни какого особого дискомфорта...если так дальше пойдет...блин неужели получицца...27 лет по 2 пачки в день,бросать еще не пробовал..

[Дикобразина]

А я с августа почти не курю. Пару раз только закуривала на тусне, а так даже не тянет... Правда я последний год немного курила 2-3 штуки в день, дабы выползти с рабочего места, развеяться. Минус в этом деле один - у нас в курилке много новостей можно узнать

[Феникс]

AMAZE И спишь нормально?

[Маринка]

проснулся с похмелья и решил себя наказать...бросил курить...

Лучше бы ты пить бросил....
Но курить бросить это то же хорошо, мозги не такие затуманениые каждый день.
Так что, назвался груздем полезай в кузовок.. Теперь при всех сказал "Не курю!"
Держись до конца и помни да же через месяц выкуренная сигарета обязательно вызовет желание еще одну и одну затянуть, не сразу а постепенно все больше и больше... случайных сигарет не бывает..

[AMAZE]

AMAZE И спишь нормально?

хз.. я двое суток в кошмаре...допил бочонок...сцука жадный до кайфа...не могу сматреть когда стоит тихонько в уголку...

Лучше бы ты пить бросил....

все может быть все может стацца,с женою может муж растацца,мы можем бросить пить,курить,но штоб динамо разлюбить,вот этого не может быть пока курить хочецца...но думал хуже будет...терпимо...

Так что, назвался груздем полезай в кузовок.. Теперь при всех сказал "Не курю!"

не я так не говорил... пытаюсь бросить

[tany]

AMAZE держись все просто у тебя получется

[годяй]

пытаюсь бросить

да ты уже бросил, теперь тебе главное- не начать снова.
большинство, которые "пытаются"- срываются. Ведь что такое пытаться- это держать себя в напряжении, чтоб не закурить и ждать какого-то знака, который скажет тебе: "всёооо, ты броооосил!" Знака-то нет, вот люди и не дожидаются его и устают держаться, ибо заёбываются ждать, тоесть пытацо.
Чтоб бросить, имхо, надо раз и навсегда решить, что это гадость и никогда ты к этому и близко не подойдёшь, тогда и в минуту слабости( а их будет немеряно), когда рука сама тянется за сигаретой, тебе и в мысль не придёт, что эту гадость надо засунуть в рот и поджечь. Главное правильный настрой. Вот ты пишешь:

проснулся с похмелья и решил себя наказать...бросил курить

. Что значит наказать? Ты наградил себя. Только получая кайф от некурения ты не начнёшь снова.
А вообще классная затея бросить курить. Мы с Ленкой тож неделю уже без табака. Дышать легче, сон глубже, жизнь ярче.
Амазу и всем завязавшим огромной удачи и не разувериться в правильности принятого решения!!

[Роса]

Ребят правильно бросайте, жизнь другой будет. Я не курю уже 3 года, курила 22 года
Потом стала замечать, что кожа стала как пергамент и серого цвета. Для меня это стало сильной мотивацией, что бы бросить.
Прочитала А Кара( за один вечер) и бросила легко настолько, что даже на следующий день как будто не помнила даже жестов многолетнего курильщика. Потом несколько раз во сне снилось, что курю но не с наслаждением, а с ужасом и отвращением
Я наверное мнительная очень

[AMAZE]

ноги крутит..не подецки...интересно надолго эта ломка....кто бросал курить...подскажите?

[годяй]

кто бросал курить...подскажите

ну ноги, конечно, не крутило, но психологически пару дней колбасило, особенно первый. помогало пиво. но у меня это было после 15ти лет куренья, а у тебя 27, так что не могу твою шкуру примерить, тут уж чем могу...

[bronevick]

двое суток...ни какого особого дискомфорта...если так дальше пойдет...блин неужели получицца...27 лет по 2 пачки в день,бросать еще не пробовал..

Андрюха, Держись!!!
Ты - сильный, должно получится!!!

[AMAZE]

годяй
bronevick
спасибо за участие так все нормально,а вечером ехал за рулем,несколько раз останавливался...выходил потопать...не мог ногу на педале газа держать...раньше такое было только от сильной усталости...а сейчас выспавшейся. блин большое дело будет сделано...если получицца...

[gen]

...Не курю почти три года-может совпадение-Карр валялся в туалете-почитывал-месяца через 3 после прочтения бросил. Курил 18 лет...много сигарет в день.Набрал 12 кило-даже ПВТ не помогла (с весом).Но самое стремное-последних пару месяцев хочу курить...Жизнь нервная или срок такой-3 года...

[Маринка]

Амаз, а может у тебя не из за этого крутит ноги? может так что это совпадение.
Ты главное помни что сигарета наших проблем не решает, сигарета - маленькая бездушная тварь.
Пишу и курить хочется..

что кожа стала как пергамент и серого цвета.

Это даааа, было такое дело.. но теперь цвет кожи восстанавливается достаточно быстро

gen, я вот второй месяц только не курю, и организм еще вспоминет.. А через три года это конечно ни Айс..

[годяй]

Прошел же терапию

точно!!!
тому, кто прошел терапию, любой никотиновый кумар... семечки

[baranka]

AMAZE
тебе дома сейчас лучше не сидеть,а тусить где-нибудь,будешь отвлекаться,и главная,моральная потребность курить,не так сильно мучать будет...