гепС спорту не помеха

[farforist]

После тренажерного зала бассейн

класс, а у меня блин, просто зал, бассейн только во втором ихнем клубе, абонемент туда тоже есть на раз в неделю, но он далековато.. все не соберусь..
Надо как нить съездить, хоть на девушек посмотреть

[Venera]

Подскажите..пжлста. Сынок 14,5 лет оч хочет начать в тренажерку ходить..один тренер утверждает,что рано..другой берется,но индивидуально,говорит нужно чтоб под контролем первое время.???Рост ребенка 1м87см..норм.телосложение.В среду пойдет 1 раз..что думаете..рано или норм???
Пошла сегодня на тренировку после годового перерыва(занималась в прошлом активно,но по состоянию здоровья прекратила..обмороки,давление,сейчас вроде все хорошо),но...тяжко..ппц бросила курить,вес +7,что можно принимать гепатитной "спортсменке",не вреден ли L-карнитил печенке?

[olegp]

Подскажите..пжлста. Сынок 14,5 лет оч хочет начать в тренажерку ходить..один тренер утверждает,что рано..другой берется,но индивидуально,говорит нужно чтоб под контролем первое время.???Рост ребенка 1м87см..норм.телосложение.В среду пойдет 1 раз..что думаете..рано или норм???

думаю что рано , еще организм не сформировался , с 16 лет самое то будет .
если тренер берется , имхо будет чистый эксперимент .
по моему мнению футбол , хоккей , легкая атлетика в таком возрасте самый раз , до 16 лет , а уж потом можно и пауэрлифтинг ин раша .

[Venera]

olegp
Фубол..хоккей это оч хорошо,только не хочет ничего другого..за плечами грит 7 лет плавания..3 года бол.теннис..и чуток бокса все знаю..везде был)))
И еще один момент папа ростом чуть больше 2 метров..так вот может приостановиться в росте???все хорошо в меру.

[olegp]

..так вот может приостановиться в росте???

как бы наоборот не вырос , в его возрасте открыты зоны роста , а он железом начнет стимулировать железы внутренней секреции , гипофиз и т.д .
а ето и тестостерон и гормон роста и так далее .

[Venera]

..так вот может приостановиться в росте???

как бы наоборот не вырос , в его возрасте открыты зоны роста , а он железом начнет стимулировать железы внутренней секреции , гипофиз и т.д .
а ето и тестостерон и гормон роста и так далее .

Вот это я ни разу слышала мне говорили,что как правило,рост прекращается..нагрузка на позвоночник и т.д.
Вот уж дилема..еще дитятко в сборах..весь.

[olegp]

Вот уж дилема..еще дитятко в сборах..весь.

мое мнение надо подождать до 16 лет , а то судя по Вашим высказываниям он парень настырный , придет в зал начнет за весами гнаться а в его ворасте рановато еще .
моя дочуля ей 16 ходит на боди пам , интервал и еще какую то непонятную прыг скок , сегодня пришла с тренировки , сказала что становую тягу делала , веса конечно смешные , но мне все равно ее жалко девочка ведь не пацан , а пацанов гонять надо конечно .

[Venera]

olegp
Буду убеждать..но в среду пойдет,договор,дороже денег( на кардио погоняет его для начала ...посмотрим,может не понравится?!

[olegp]

olegp
Буду убеждать..но в среду пойдет,договор,дороже денег( на кардио погоняет его для начала ...посмотрим,может не понравится?!

кардио это хорошо , но только мне кажется они вряд ли отобьют желание потягать железо у Вашего сына .

[Lestat]

Venera, турник и брусья, бег и пресс и сам убедится через 3-6 мес. что спорт зал лишнее.
Естественно по программе, хотя для начала моно и как удобно заниматься.

[Venera]

Venera, турник и брусья, бег и пресс и сам убедится через 3-6 мес. что спорт зал лишнее.

А как его загнать на бег турник и брусья на 3 первых месяца???этож не комп...ноут..тырнет тренаж.зал его манит,видимые результаты(девочкам нравятся,тоже не мало важно,вчера заглянула на его страничку в контакте,в активном поиске молчел ),опять же общение со взрослыми.

[olegp]

зоны роста закрываются у пацанов с 14 до 17 лет , по этой причине и не рекомендуют заниматься железом , я просто 16 лет привел как золотую середину .
отбивать желание заниматься спортом я думаю что этого делать не стоит , надо найти способ как временно хотя бы на пол года , год отложить силовые тренировки .
Venera , хочу перечислить от чего защитят силовые тренировки Вашего сына , самое главное это от наркоты , любой , даже конопли , от бухала , и может быть от курения табака .

[Venera]

зоны роста закрываются у пацанов с 14 до 17 лет , по этой причине и не рекомендуют заниматься железом , я просто 16 лет привел как золотую середину .
отбивать желание заниматься спортом я думаю что этого делать не стоит , надо найти способ как временно хотя бы на пол года , год отложить силовые тренировки .
Venera , хочу перечислить от чего защитят силовые тренировки Вашего сына , самое главное это от наркоты , любой , даже конопли , от бухала , и может быть от курения табака .

Ну я то в курсе ,кстати и питание правильное,и алкоголь не каждый день по пиву..много хорошего.Навредить боюсь только..в прошлом году мой тренер сказал ему,что с 14 уже можно...и вот пол-года мне выносится мозг ..ну и когда???а тут раз сама пошла(а мне не очень то и можно если честно)терпению ребенка пришел конец!!!

[olegp]

и вот пол-года мне выносится мозг ..ну и когда???а тут раз сама пошла(а мне не очень то и можно если честно)терпению ребенка пришел конец!!!

ну тогда в спорт зал .
пусть попробует .

[Океан]

Народ у меня вопрос. Когда сдавал кровь на генетику,
выяснилось, что у меня недостаток витамина Б12 и фолиевой кислоты.
Почитал тут на некоторых спортивных сайтах, люди прокалывают
витамины группы Б не сомневаясь.
Хотел тоже проколоть курс, но вдруг обнаружил в аннотации,
противопоказания при тромбофлебитах т.к. сгущает кровь.
А я как раз прокалываюсь от послеоперационного тромбоза,
понятно что пока лечусь лучше повременить с этим.
Ну а после то интересно можно? Кто нибудь здесь присутствующие
принимают витамины группы Б?

[Pool]

Venera, если сын хочет в зал - пусть идет... в тяжелой атлетике и раньше начинают тренировки... если тренер грамотный - сын и так будет на турниках да брусьях...

Океан, я приминаю группу В, но не в уколах, в табах. Неуробекс-форте. за тромбоз не скажу - не знаю, но мозг работает лучше, восстановление лучше, в показаниях "в комплексе при лечении печени".

[Lestat]

если тренер грамотный

Золотые слова.
Я почему говорю, про турник и брусья. Т.к. сам начал с 14 лет спортзалить, сейчас уже со спиной мучаюсь, и сорвано плечо.

[jab]

Океан, я одно время прнимал Б и в частности Б12. Мне от него хорошо было и боли прекратились и вес начал набирать, но появились другие странные эффекты... Я терял контроль над усталостью... вернее не чувствовал, когда пора завязывать с тренировкой. А так можно и х.й сломать по глупости. Кушай мясо.
olegp, на рентген снимках у меня зоны роста ещё и в 24 обнаруживались.. ну знакомый доктор так мне сказал тогда. А вообще мужчины вплоть до 25лет формируются.
Venera, в 16 пусть лучше продолжает плавать, чтоб спину не сорвать по дурочке, а потом к 30 карячится. Активный рост, не правильные и не контролируемые нагрузки, простуды и т.д. могут привести к нежелательным последствиям в позвоночник.

[olegp]

в тяжелой атлетике и раньше начинают тренировки.

согласен полностью , тяжем в 25 лет не стать , надо с самого юнного возраста начинать осваивать технику толчка и рывка .

olegp, на рентген снимках у меня зоны роста ещё и в 24 обнаруживались.. ну знакомый доктор так мне сказал тогда. А вообще мужчины вплоть до 25лет формируются.

а волосы и ногти с носами и ушами так они до самой смерти растут .
я имел ввиду что основные зоны роста закрываются в 14-17 лет .

[Venera]

С ребенком вроде все ясно,кстати вас послушала хоть ясно стало почему тренер на индивидуальных занятиях настаивал,под контролем...я вообще то хотела чтоб он вечером ходил,чтоб самой контролить..но вечером много народу,сказал тока днем и без фанатизма :]04
У меня еще вопрос о себе был,подскажите L-карнитил не вреден ли для гепат.печени???тяжеловато мне без него,год пропустила(ну и результат быстрей )