ПВТ Кодорки.
Модераторы: VeraVEK, Vitek, Werwert, Модераторы
- VeraVEK
- Егоровна
- Сообщения: 30835
- Зарегистрирован: 15 дек 2015, 01:11
- Генотип: 1b F4 был
- Откуда: CR-32
- Gender:
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
Кодорка, привет!
Я никогда противовирусные не принимала. Мне кажется, что это как насморк лечить, или не лечить - всё равно пройдёт в течение недели. Пей чай с малиной и лимоном, мёдом, можно колдрекс.
Не болей давай и поскорее поправляйся!
Я никогда противовирусные не принимала. Мне кажется, что это как насморк лечить, или не лечить - всё равно пройдёт в течение недели. Пей чай с малиной и лимоном, мёдом, можно колдрекс.
Не болей давай и поскорее поправляйся!
I-ПВТ 1b, F4 Старт 05.02.16 г. Соф+Дак+Реб =24 нед
2н<300 ; 4н+; 8н- ; 12н.- ; 24н- Все в CMD
Финиш 22.07.16г. УВО 116
6 мес.после ПВТ-F 2; 2 года после ПВТ F0-1
Дорогу осилит идущий. Дневник
2н<300 ; 4н+; 8н- ; 12н.- ; 24н- Все в CMD
Финиш 22.07.16г. УВО 116
6 мес.после ПВТ-F 2; 2 года после ПВТ F0-1
Дорогу осилит идущий. Дневник
- Lsan
- add-minus
- Сообщения: 39107
- Зарегистрирован: 24 фев 2003, 09:06
- Генотип: 1b
- Откуда: Praha - Москва
- Gender:
- Возраст: 70
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
Сон, питье, покой, тепло... если температура за 38° - парацетомол.
Если не снижается и/или какие-то побочки полезут - лекаря вызываем.
Удачи!
ПВТ 2002-2003 (48 нед. Интрон-А 3р. в нед. по 5 МЕ + ребетол 1000мг).
С ноября 2002 - без вируса
05.2017 - фиброскан (F1 - 6,4 кПа), чего и всем вам желаю!
ПВТ 2002-2003 (48 нед. Интрон-А 3р. в нед. по 5 МЕ + ребетол 1000мг).
С ноября 2002 - без вируса
05.2017 - фиброскан (F1 - 6,4 кПа), чего и всем вам желаю!
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
Тоже вся семья всегда без противовирусных выздоравливает, ттт
Это же препараты с недоказанной эффективностью
Это же препараты с недоказанной эффективностью
02.08.2021 старт. Алт-54, Аст-42, фиброз 0.
Velacast
Финиш 24.10.2021
УВО-13
Уво -25
УВО-66
Velacast
Финиш 24.10.2021
УВО-13
Уво -25
УВО-66
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
Ребятки, всем спасибо огромное! Слава Богу, температуры нет, просто легкое недомогание... Малину употребляю, а лимон и парацетамол нельзя на ПВТ или ошибаюсь?
Ген3а, F4
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
- VeraVEK
- Егоровна
- Сообщения: 30835
- Зарегистрирован: 15 дек 2015, 01:11
- Генотип: 1b F4 был
- Откуда: CR-32
- Gender:
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
Кодорка, доброй ночи!
Можно и лимон и парацетамол, но не злоупотребляя!
Выздоравливай поскорее!
Можно и лимон и парацетамол, но не злоупотребляя!
Выздоравливай поскорее!
I-ПВТ 1b, F4 Старт 05.02.16 г. Соф+Дак+Реб =24 нед
2н<300 ; 4н+; 8н- ; 12н.- ; 24н- Все в CMD
Финиш 22.07.16г. УВО 116
6 мес.после ПВТ-F 2; 2 года после ПВТ F0-1
Дорогу осилит идущий. Дневник
2н<300 ; 4н+; 8н- ; 12н.- ; 24н- Все в CMD
Финиш 22.07.16г. УВО 116
6 мес.после ПВТ-F 2; 2 года после ПВТ F0-1
Дорогу осилит идущий. Дневник
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
VeraVEK Благодарю, Верочка! Уже лучше
Ген3а, F4
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
- VeraVEK
- Егоровна
- Сообщения: 30835
- Зарегистрирован: 15 дек 2015, 01:11
- Генотип: 1b F4 был
- Откуда: CR-32
- Gender:
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
Кодорка, доброе утро!
Рада за тебя!
Рада за тебя!
I-ПВТ 1b, F4 Старт 05.02.16 г. Соф+Дак+Реб =24 нед
2н<300 ; 4н+; 8н- ; 12н.- ; 24н- Все в CMD
Финиш 22.07.16г. УВО 116
6 мес.после ПВТ-F 2; 2 года после ПВТ F0-1
Дорогу осилит идущий. Дневник
2н<300 ; 4н+; 8н- ; 12н.- ; 24н- Все в CMD
Финиш 22.07.16г. УВО 116
6 мес.после ПВТ-F 2; 2 года после ПВТ F0-1
Дорогу осилит идущий. Дневник
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
Ну вот, друзья мои, идет последняя 24 неделя лечения... Почти пройден нелегкий мой путь! Всякое было и слезы, и радости достигнутых, заветных минусов. Скоро буду ждать УВОшек, с нетерпением и трепетом... Всем, всем, дорогие форумчане, всем, кто был не равнодушен к моему пути лечения, ОГРОМНОЕ, ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!!! Без вас, я бы не справилась! Конечно, надо бы было свою тему создавать, но простите меня, это не от того, что не хотела, а просто не сумела!
Отправлено спустя 7 минут 26 секунд:
Дорогие мои, теперь стоит вопрос передомной: проходить противофиброзную программу или нет....? Продукцию Аврора слышал кто либо, что нибудь за нее? Разработал доктор Вожаков. В докторском стесняюсь спросить, думаю, что не очень корректно это будет выглядеть...
Отправлено спустя 7 минут 26 секунд:
Дорогие мои, теперь стоит вопрос передомной: проходить противофиброзную программу или нет....? Продукцию Аврора слышал кто либо, что нибудь за нее? Разработал доктор Вожаков. В докторском стесняюсь спросить, думаю, что не очень корректно это будет выглядеть...
Ген3а, F4
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
- VeraVEK
- Егоровна
- Сообщения: 30835
- Зарегистрирован: 15 дек 2015, 01:11
- Генотип: 1b F4 был
- Откуда: CR-32
- Gender:
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
Кодорка, доброй ночи!
Заканчивай свою ПВТ и скоро будем вместе с тобой ждать УВОшки
Это единственный орган, который восстанавливается сам
Заканчивай свою ПВТ и скоро будем вместе с тобой ждать УВОшки
, нет таких препаратов, что восстанавливают печень: проходить противофиброзную программу или нет....?
Это единственный орган, который восстанавливается сам
I-ПВТ 1b, F4 Старт 05.02.16 г. Соф+Дак+Реб =24 нед
2н<300 ; 4н+; 8н- ; 12н.- ; 24н- Все в CMD
Финиш 22.07.16г. УВО 116
6 мес.после ПВТ-F 2; 2 года после ПВТ F0-1
Дорогу осилит идущий. Дневник
2н<300 ; 4н+; 8н- ; 12н.- ; 24н- Все в CMD
Финиш 22.07.16г. УВО 116
6 мес.после ПВТ-F 2; 2 года после ПВТ F0-1
Дорогу осилит идущий. Дневник
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
VeraVEK, Привет, Верочка! Ага будем ждать УВО!!!! Спасибки за поддержку!
Ген3а, F4
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
- Lsan
- add-minus
- Сообщения: 39107
- Зарегистрирован: 24 фев 2003, 09:06
- Генотип: 1b
- Откуда: Praha - Москва
- Gender:
- Возраст: 70
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
"Продукцию" Авроры разработал не Вожаков. Этот "специалист" впаривает эту "продукцию", подключившись к маркетинговой сети Аврора (еще один аналог Гербалайфа). Просто этот "лекарь" усовершенствовал их методы обмана людей, прикрываясь медицинским дипломом и "собственной программой".Кодорка писал(а): ↑17 июл 2020, 23:01Продукцию Аврора слышал кто либо, что нибудь за нее? Разработал доктор Вожаков
Не надо стесняться. Думаю, что наши доктора по достоинству оценят это очередное разводилово.Кодорка писал(а): ↑17 июл 2020, 23:01В докторском стесняюсь спросить
Здоровое питание, здоровый образ жизни... и никакие Авроры не потребуются.
Удачи!
ПВТ 2002-2003 (48 нед. Интрон-А 3р. в нед. по 5 МЕ + ребетол 1000мг).
С ноября 2002 - без вируса
05.2017 - фиброскан (F1 - 6,4 кПа), чего и всем вам желаю!
ПВТ 2002-2003 (48 нед. Интрон-А 3р. в нед. по 5 МЕ + ребетол 1000мг).
С ноября 2002 - без вируса
05.2017 - фиброскан (F1 - 6,4 кПа), чего и всем вам желаю!
- ЕленаР
- -
- Сообщения: 10048
- Зарегистрирован: 14 окт 2016, 12:24
- Генотип: Был 3
- Откуда: Москва
- Gender:
- Возраст: 46
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
В мире никак не изобретут такую "программу", периодически появляется информация о разработках по этой теме. А Вожаков с Авророй лечат уже
Отправлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Здоровый образ жизни - на сегодня единственный метод восстановления печени (причем, делает она это самостоятельно)
3а/в , Соф+Дак Египет, старт 14.12.16
F0-1, 2,5*10^4 МЕ/мл, АЛТ 73, АСТ35
2 нед (-) 15 ме
4 нед (-) 10 ме
8 нед (-) 10 ме
07.03.17 - финиш
УВО
F0-1, 2,5*10^4 МЕ/мл, АЛТ 73, АСТ35
2 нед (-) 15 ме
4 нед (-) 10 ме
8 нед (-) 10 ме
07.03.17 - финиш
УВО
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
Lsan, думаю, твой ответ, прям в точку!!!
Отправлено спустя 4 минуты 26 секунд:
Lsan, думаю, твой ответ, прям в точку!!! ЕленаР. Ну вот, ребята, с вашей помощью и я определилась, тем самым избавилась от ненужных затрат!
Отправлено спустя 7 минут 20 секунд:
Не устаю говорить слова благодарности нашему форуму!!! Человечность, информативность, участие в каждой конкретно жизни, все просто супер!!! Отдельная благодарность нашим докторам, ведь находят время отвечать на наши вопросы, порой повторяющиеся и на первый взгляд простые, но очень всем нужные!!! Здоровья ВСЕМ!!!
Отправлено спустя 4 минуты 26 секунд:
Lsan, думаю, твой ответ, прям в точку!!! ЕленаР. Ну вот, ребята, с вашей помощью и я определилась, тем самым избавилась от ненужных затрат!
Отправлено спустя 7 минут 20 секунд:
Не устаю говорить слова благодарности нашему форуму!!! Человечность, информативность, участие в каждой конкретно жизни, все просто супер!!! Отдельная благодарность нашим докторам, ведь находят время отвечать на наши вопросы, порой повторяющиеся и на первый взгляд простые, но очень всем нужные!!! Здоровья ВСЕМ!!!
Ген3а, F4
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
Привет, ребята! Опять я без вас никак! В конце терапии сдавала антиядерные антитела-скрининг
AMA норма, ANA положительно 0,547. В начале лечения тоже был положительно0,422.АФП -5. Может кто то сталкивался и знает, что это и что можно предпринять, или махнуть рукой, лишь бы УВО получить?
Все анализы (последние) сдала после окончания. Биохимия норма, в клиническом лимфоциты увеличены и соэ.
В докторском спросила, но хочу услышать и ваши мнения на сей счет!
AMA норма, ANA положительно 0,547. В начале лечения тоже был положительно0,422.АФП -5. Может кто то сталкивался и знает, что это и что можно предпринять, или махнуть рукой, лишь бы УВО получить?
Все анализы (последние) сдала после окончания. Биохимия норма, в клиническом лимфоциты увеличены и соэ.
В докторском спросила, но хочу услышать и ваши мнения на сей счет!
Ген3а, F4
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
-
- Модератор
- Сообщения: 10775
- Зарегистрирован: 13 дек 2008, 21:45
- Откуда: Minsk, Belarus
- Gender:
- Возраст: 52
Re: НОВИЧКАМ !!! Начните с этой темы. Ответы на основные вопросы.
Кодорка, думаю, что Александров ответит, что не стоит волноваться и ждать УВО.
Зачем ты вообще сдавала на аутоиммунный? Это делают только тогда, когда повышен АЛТ и идет разрушение печени в отсутствие других, более частых и явных причин (напр., вирусных гепатитов).
Отправлено спустя 1 минуту 27 секунд:
АФП 5 - это норма.
Зачем ты вообще сдавала на аутоиммунный? Это делают только тогда, когда повышен АЛТ и идет разрушение печени в отсутствие других, более частых и явных причин (напр., вирусных гепатитов).
Отправлено спустя 1 минуту 27 секунд:
АФП 5 - это норма.
̶H̶C̶V̶ ̶1̶b̶, обнаружен в 2008, F1-F2
ПВТ1: 2009, Пегасис+Копегус, 48 нед., возврат через полгода
ПВТ2: 06.02-30.04.2018, Софослед, УВО12/24
viewtopic.php?f=25&t=33001
ПВТ1: 2009, Пегасис+Копегус, 48 нед., возврат через полгода
ПВТ2: 06.02-30.04.2018, Софослед, УВО12/24
viewtopic.php?f=25&t=33001
Re: ПВТ Кодорки.
VeraVEK, ну дорогая , спасибо тебе!!!! Теперь у меня есть дневничок, уррра!!!
Ген3а, F4
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
- VeraVEK
- Егоровна
- Сообщения: 30835
- Зарегистрирован: 15 дек 2015, 01:11
- Генотип: 1b F4 был
- Откуда: CR-32
- Gender:
Re: ПВТ Кодорки.
Кодорка, пожалуйста!
Можешь поменять название темы - зайди в первое сообщение - нажми на карандашик в правом углу сообщения и меняй
Можешь поменять название темы - зайди в первое сообщение - нажми на карандашик в правом углу сообщения и меняй
I-ПВТ 1b, F4 Старт 05.02.16 г. Соф+Дак+Реб =24 нед
2н<300 ; 4н+; 8н- ; 12н.- ; 24н- Все в CMD
Финиш 22.07.16г. УВО 116
6 мес.после ПВТ-F 2; 2 года после ПВТ F0-1
Дорогу осилит идущий. Дневник
2н<300 ; 4н+; 8н- ; 12н.- ; 24н- Все в CMD
Финиш 22.07.16г. УВО 116
6 мес.после ПВТ-F 2; 2 года после ПВТ F0-1
Дорогу осилит идущий. Дневник
- ВераЖизнь
- .
- Сообщения: 1411
- Зарегистрирован: 19 янв 2018, 19:40
- Генотип: 1был F4
- Откуда: Воронеж
- Gender:
- Возраст: 57
Re: ПВТ Кодорки.
привет!полисорб и полифепан -адсорбенты. их пьют раздельно (2 часа) от лек-тв и пищи.Т.к. они впитают в себя всё не нужное и нужное. Полифепан вообще не поступает пару лет в аптеки. Но я бы не советовала пить адсорбенты вообще. Зачем испытывать судьбу. Все без них обошлись. Главное -убить вирус.
С Уважением "аптекарша"
ГепС обн31.12.97г.
01.18
н1,2*10*6ме/мл
F4 29,1кПа, ч/з год 23,4 ;11.20г-17,5кПа цирроз
ВЕЛПАНАТ с 26.02.18г
финиш-11.08.
(-)с 15.03.18г.
УВО 2года
Дневничок
viewtopic.php?f=25&t=70767
01.18
н1,2*10*6ме/мл
F4 29,1кПа, ч/з год 23,4 ;11.20г-17,5кПа цирроз
ВЕЛПАНАТ с 26.02.18г
финиш-11.08.
(-)с 15.03.18г.
УВО 2года
Дневничок
viewtopic.php?f=25&t=70767
Re: ПВТ Кодорки.
Привет дорогие форумчане! Что то я давненько не общалась с вами.. Смотрю и новенькие есть, всем успешной ПВТ!!!
Вчера сдала УВО 12. Жду.
Поделитесь ребят, кто как спасается от КОВИД? В нашем ХМАО очень много заболевших...
Вчера сдала УВО 12. Жду.
Поделитесь ребят, кто как спасается от КОВИД? В нашем ХМАО очень много заболевших...
Ген3а, F4
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
Старт11.02.20 .Велакаст 24нед
2ая, 5ая + на15ме, 6ая - 60ме, 8ая - на 15ме, 12ая +, 15ая, 18ая ➖ на 15ме.Фиброскан На19неделе ф3
27.07- 15 ме
УВО 6
14. 10 - ф 2
УВО - 12
27.01.21 УВО 24 - 60ме
УВО 51
- VeraVEK
- Егоровна
- Сообщения: 30835
- Зарегистрирован: 15 дек 2015, 01:11
- Генотип: 1b F4 был
- Откуда: CR-32
- Gender:
Re: ПВТ Кодорки.
Кодорка, привет, дорогая!
По коронавирусу вот тема - viewtopic.php?f=5&t=74298
Дай Бог, чтобы это тебе не пригодилось!
И мы вместе с тобой ждём жирного и Вечного Минуса!Вчера сдала УВО 12. Жду.
По коронавирусу вот тема - viewtopic.php?f=5&t=74298
Дай Бог, чтобы это тебе не пригодилось!
I-ПВТ 1b, F4 Старт 05.02.16 г. Соф+Дак+Реб =24 нед
2н<300 ; 4н+; 8н- ; 12н.- ; 24н- Все в CMD
Финиш 22.07.16г. УВО 116
6 мес.после ПВТ-F 2; 2 года после ПВТ F0-1
Дорогу осилит идущий. Дневник
2н<300 ; 4н+; 8н- ; 12н.- ; 24н- Все в CMD
Финиш 22.07.16г. УВО 116
6 мес.после ПВТ-F 2; 2 года после ПВТ F0-1
Дорогу осилит идущий. Дневник